Lưu trữ tác giả: admin
Pilates cho nữ: Chọn lộ trình thế nào để cơ thể khỏe, săn chắc và đẹp theo cách của riêng bạn?
Rất nhiều phụ nữ tìm đến Pilates vì muốn eo gọn hơn, dáng đứng đẹp hơn hoặc một cách tập “nhẹ nhàng hơn Gym”. Nhưng sau vài tuần,...
Xem tiếp
Đi tập Pilates mặc gì? Cách chọn đồ tập Pilates nữ thoải mái, tự tin và không vướng máy
Nếu đây là lần đầu đi Pilates, bạn không cần một “tủ đồ chuẩn Pilates”. Bạn cũng không cần mặc crop top hay legging đắt tiền để trông...
Xem tiếp
Pilates tại nhà cho người mới: Tập thế nào để hiệu quả và khi nào nên cần HLV?
Tập Pilates tại nhà rất tiện. Bạn không phải di chuyển, không cần chờ máy và chỉ cần 20–30 phút rảnh là đã có thể vận động. Nhưng...
Xem tiếp
Đi tập Pilates lần đầu cần chuẩn bị gì? Checklist đầy đủ để buổi đầu bớt bỡ ngỡ
Buổi Pilates đầu tiên thường khó ở tâm lý hơn là ở động tác. Nhiều chị em đến studio với hàng loạt câu hỏi rất đời thường: “Mình...
Xem tiếp
Phòng Tập Pilates Cho Nữ Tại Hà Nội – Tập Riêng, Chuẩn Cá Nhân Hóa | SHE
PHÒNG TẬP PILATES CHO NỮ TẠI HÀ NỘI: KHÔNG GIAN RIÊNG TƯ, LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN DÀNH RIÊNG CHO BẠN Bạn muốn bắt đầu tập Pilates để cải...
Xem tiếp
Private pilates 1:1 là gì? Vì sao người mới nên bắt đầu với hlv kèm riêng?
Nếu bạn đã từng lưu hàng chục video Pilates nhưng vẫn chưa dám đặt buổi tập đầu tiên, cảm giác đó rất bình thường. Nhiều phụ nữ đến...
Xem tiếp
Giá tập Pilates bao nhiêu? Bảng yếu tố quyết định chi phí Pilates
“Pilates giá bao nhiêu?” là câu hỏi rất hợp lý trước khi bạn đặt lịch trải nghiệm. Nhưng nếu chỉ nhìn một con số “giá/buổi”, bạn rất dễ...
Xem tiếp
Pilates gần đây: Cách chọn studio Pilates gần bạn nhưng vẫn đúng nhu cầu
Khi gõ “Pilates gần đây”, “Pilates near me” hoặc “Reformer Pilates near me”, phần lớn người tìm kiếm không còn ở giai đoạn tìm hiểu Pilates là gì....
Xem tiếp
Pilates Studio là gì? Cách chọn phòng tập Pilates phù hợp
Tìm “Pilates Studio” trên Google, bạn có thể gặp từ những phòng tập nhỏ vài máy Reformer đến hệ thống cao cấp có Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, phòng...
Xem tiếp
Cadillac Pilates là gì? Khác gì với Reformer Pilates?
Nếu Reformer là chiếc máy Pilates được nhận biết nhiều nhất, Cadillac lại là thiết bị thường khiến người mới tò mò nhất. Một chiếc giường cố định...
Xem tiếp
